WEBマガジン「天然生活はじめました」に
お越し頂きましてありがとうございます。
このWEBマガジンで以前にも
梅醤番茶の事を記事にして、
レシピをご紹介しましたが、
「梅醤番茶」という飲み物を
ご存知でしょうか。
【関連記事】 梅醤番茶のレシピ
以前記事を書いた時は、
外食したり、体調が悪い時や、
肉食が続いたり、
乳製品をとったり、、、
血液が酸性に傾く様な
食生活をした時だけ、
薬の様に、そうだそうだ、
梅醤番茶飲もう。と
やっていたんですが、、
最近は毎朝、
梅醤番茶を飲むことを
日課にしております。
梅醤番茶のレシピや
期待できる効能などについては
関連記事の方をご参考ください。
梅醤番茶はとてもシンプルな
材料ですので、必ず、
良い材料を使用して
作ることをおすすめします。
ちなみに、、、
我が家で使用しているのは、
無農薬無化学肥料の梅と
赤しそ、自然塩のみで
漬け込んだ梅干し。
無双有機三年番茶（ムソー）
濃口醤油：マルシマ純正醤油
（丸島醤油株式会社）
皆様の参考になれば幸いです。
何度も何度も、うっとおしいくらいに
このWEBマガジンで書いておりますが、、
これは一番原点の部分だと
思うので、何度でも書きますが、、
必ず、良い食材、天然醸造の
良い調味料を選ぶということ。
これを大切にして頂きたいなー。と
思うのです。
人の体は、約３ヶ月で全身の細胞が
生まれ変わるのだそうで、、
見た目は変わっていないと思っても、
確実に3ヶ月前の自分の体と
今の自分の体は全く違うものへと
生まれ変わっているのです。
毎日食べたもので血液や細胞は
生まれ変わります。
私は、自分の体が実験台となって、
「食」と「水」を通して、
アトピーという体から、
全く違う体へと
生まれ変わることができ、
細胞の変化を自ら
体感することができました。
その経験を経て、もしかしたら、
自分の体験がどなたかの
お役に立てるかもしれないと
思ったのが、このWEBマガジンを
始めるきっかけでした。
必ず、無農薬無化学肥料の野菜、
天然醸造の無添加調味料、
素性のわかる食材などを
手元に起き、料理する。という
信条はアトピーを克服して、
かれこれ10年以上経ちますが、
ずっと変わっていません。
そして、、、
アトピーを克服する
最初のきっかけになった「お水」。
人間の体の約60〜70％は
水でできていると言われる様に、
人間にとって、お水は本当に
大切な要素のひとつです。
普段私も主人も
毎日「お水」を2リットル
飲むことを心がけておりまして、、、
これはストイックにやっておらず、
飲めない時はまぁしょうがない。って
感じで、全然飲んでいない日も
あったりするのですが、、（苦笑）
できるだけ意識して
お水を飲むことも日々の
生活の中に取り入れてみてください。
3ヶ月経った時、きっと
自分の体の変化に
氣がつくことができると思います。
特別こだわったお水じゃなくても
良いと思いますが、最低でも
浄水器を通したお水というのが
基準なのだそうですよ。
ちなみに我が家も浄水器を
通したお水を飲んでおります。
ではでは、また！
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