2013-06

今日は、世間では「減塩！減塩！」と、 なにかと毛嫌いされている「塩」について。 私達夫婦なりに学んだ事を書いてみます。 結婚してすぐの頃、一言で「塩」といっても 様々な種類があるという事すら知らなかった私は、 「海塩」と「岩塩」の違い...

先日、近所のお気に入りの 鮮魚店に足を運ぶと、 刺身で食べられる バイ貝が売られていました。 それも、2個で380円と 言うお買い得商品。 早速購入して、 お造りにしてみました。 「激安」の文字が まぶしいですねｗ さて、これを...

普段、我が家は生卵を 常備していないのですが、 先日、スリランカカレーやサラダの 付け合わせに使おうと久しぶりに 卵を購入したので、、、 卵があるうちに卵黄の醤油漬けを 作ってみようという話になり、 昨日の晩から卵黄を漬け込んでいました...

幸せを感じる瞬間と言うのは、 人それぞれありますよね。 甘いものを食べるとか、 お酒を飲むとか。 でも実は、アメリカの心理学者 ザイヤーの研究によると、 甘いものでもたらされる 幸福感は最初の２０分程だけ、 １時間もすると、食べる前より...

本日、2度目のブログ更新！ 本日の1食は、、、 かなり謎なメニューです。笑 昨日は、赤峰さんのところから、 注文していたお野菜が届いたので、 早速、届いたお野菜をふんだんに使って、 旬のお野菜たっぷりの スリランカカレーを作りました♪ ...

昨日は、私が尊敬している大分のお百姓さん、 赤峰勝人さんが運営する「なずなの会」から、 無農薬無化学肥料の循環農法で 育った旬のお野菜が届きまして、 お野菜を冷蔵庫の野菜室にしまいつつ、 下ごしらえなんかもやっておりました。 まずは、葉...

今日は、朝一番で 淡竹（はちく）の 下ごしらえをしておりました！ 淡竹は、だいたい5月から 6月頃にかけて出回る まさに旬の食材。 ちなみに、ご存じの方も いらっしゃると思いますが、 春先に出回っているタケノコは 「孟宗竹」というのだそ...

先日、「2013年6月4日（火）の晩御飯」の 記事でもご紹介しました、 「ひじきの煮物」と 「切干大根と水菜のさっぱり和え」を 常備食として作っておいたおかげで、 本日の晩御飯の準備は とっても楽にできました♪ 本日の一食は、自家製の...

日曜に色々と下ごしらえしたものを使って、 晩御飯を作りました。 やっぱり、時間のある時にいろいろと 下ごしらえしておくだけで料理が本当に楽です！ そして、天然のものを使用してとった お出汁の美味しさは格別です。 体に入った時に、 心の...

今日は、料理の下ごしらえを いろいろとやっておりました。 まずは、さばいた魚の中骨と 頭で魚出汁をとりました。 今回の魚は、グレ、アジ、トビウオの3種類。 そして、鰹節と昆布のお出汁、 干し椎茸の戻し汁もとりましたよ♪ お気...