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過呼吸・自律神経失調症

過呼吸、自律神経失調症に悩まされた自身の経験から学んだことをシェアしていけたらと思っております。 同じ様に苦しんでおられる方の参考になれば幸いでございます。

毒消し料理実践中!

「天然生活はじめました」にお越し頂きましてありがとうございます。 先週、用事でショッピングモールに行った時にモール内のタイ料理のお店でランチをしよう!ということになったのですが、、、 そこで食べたグリーンカレーのランチセットが味、盛り付け、値段のバランスなど、想像以上に酷かったので、(苦笑)主人と2人で、このやるせない氣持ちをどうしたらいいものか。 とにかく、どこかでまたグリーンカレーリベンジをや […]

食生活改善中!

「天然生活はじめました」にお越し頂きましてありがとうございます。 前回、遅延型フードアレルギーの検査を受けた話とその結果を記事にしましたが、この検査の結果を受けて、食生活を少しずつ改善している最中です。 【関連記事】遅延型フードアレルギーの検査をした話 検査の結果は細かい数値でも表示されているのですが、大きく6段階に分かれていて、アレルギー値の高い順に ◎【4-6】非常に上昇◎【 3 】上昇◎【 […]

遅延型フードアレルギーの検査をした話

「天然生活はじめました」にお越し頂き、ありがとうございます。 今回は、タイトルそのままなんですが、今年の2月頃に遅延型フードアレルギーの検査をしたので、検査結果も併せてご紹介します。 そもそも、遅延型フードアレルギーとは何ぞや? という話なのですが、、、 一般的なフードアレルギーには即時型アレルギーと遅延型アレルギーというのがあって、どう違うかというと、 【即時型アレルギー】食べ物を摂取してすぐか […]

ようやく回復の兆し

「天然生活はじめました」にお越し頂きましてありがとうございます! また随分とご無沙汰してしまいまして、ブログを休止している間、自律神経失調症の克服に向け、色々と迷走しておりました。笑 が! ようやく回復の兆し!とはいえ、まだ完全には克服していなくて、相変わらず、日によって体のあちこちが痛んだり、凝り固まっていたり、というのはあるものの、、、 精神的にはかなり回復したなという実感があって、こうしてま […]

突然、過呼吸になりました

「天然生活はじめました」にお越し頂きましてありがとうございます。 新型コロナウイルスの影響で世界中が大変な状況ではありますが、皆様、ご無事でお過ごしでしょうか。 皆様がご無事で過ごされていることを祈っております。 私の方は、買い出しついでに少し桜をみて癒されたりしつつ、無事に過ごさせて頂いております。 随分とご無沙汰してしまい、ブログも放置状態になっていて大変申し訳ありませんでした。 実は、、 昨 […]