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運動

日帰りロードバイクの旅@近所

先週末の出来事。 ここ何ヶ月か、寒さに負けて、 全くロードバイクに乗っておらず、 放置状態になっていたのですが、 ようやく春が訪れ、暖かくなってきたので、 先週の土曜日は、お氣に入りのパン屋さんまで ひとっ走りしてきました。 この日、訪れたのは、、 サニーサイド 箕面小野原店さん。 サニーサイドさんの本店は吹田南千里に あり、わりと近所なんです。 近所といっても徒歩で約30〜40分程の ところなん […]

氣・血・動の調和

先日の3連休。 1日目と2日目は ずーっと自転車に乗って 過ごしておりました。 1日目は、宝塚周辺を ウロウロしたり、山道を 上ったところにある公園で のんびり景色を眺めたり、、、 この日は、いくつも坂道を 上ったりして、結構走った つもりだったのですが、、、 トータルの走行距離は 21kmでした。 そして、、、 2日目は、 お世話になっている 自転車屋さんへ、 自転車の点検をして もらいに大阪上 […]

朝練開始!

「畑までロードバイクで行く!」 この目標を達成する為に、 昨日から、ロードバイク朝練を 開始致しました。 まずは、、、 自宅から宝塚市役所 横の河川敷まで行き、 そこから武庫川サイクリング ロードを走りぬけて西宮の 東鳴尾町付近まで走った ところで折り返して、 自宅まで戻りました。 帰宅後、走行距離を 確認したら、約27km。 その後、午後にも 買い物ついでに、 自転車でウロウロしたので、 昨日1 […]

mont・bellのサイクルヘルメットを購入してみた

畑までの道のりを ロードバイクで!と 意氣込んでいた先週末。 斜度10%程の坂道ですが、 ひたすら続く上り坂に 早い段階でくじけて 畑行きを断念。苦笑 お団子食べて帰宅後、 夕方から梅田に繰り出し、 本格的にロードバイクに 乗るためにも、前々から 氣になっていたmont・bellの サイクルヘルメットを 購入してみました。 それがこちら、、 こちらは、mont・bellの 軽量な自転車専用ヘルメッ […]

お団子≧畑とロードバイクな週末

2週間ほど前の週末に、 注文していた野菜の種が 届いたので、畑へ行って 種植えをしまして、、、 数日後、お義兄さんから 「大根の芽が出てきてたよ」 という嬉しい報告を頂きました。 今借りている畑は、 お義兄さんが借りている 畑のうちの2畝を間借りして やっているので、お義兄さんが、 畑に行った時に、私達の畝から 大根の芽が出ているのを 確認してくれたみたいです。 お義兄さんが第一発見者。 私達は、 […]

初の畑仕事

前回のブログから 気づけば2ヶ月近く 経っておりました。 その間に、畑を借りて 自然農法を始めたり、 ロードバイクを購入して、 自転車女子デビューしたり。 「女子」と呼べる程可愛らしい 年齢でもないのですが、、、笑。 ロードバイクは、超初心者の為、 まだまだ近所をフラッと 走っている程度ではありますが、 少しずつ距離を伸ばして、 自転車で旅行なんかも 行けたらいいなぁ。と。 とりあえず、先日は片道 […]

幸せを感じるもっとも簡単な方法

幸せを感じる瞬間と言うのは、 人それぞれありますよね。 甘いものを食べるとか、 お酒を飲むとか。 でも実は、アメリカの心理学者 ザイヤーの研究によると、 甘いものでもたらされる 幸福感は最初の20分程だけ、 1時間もすると、食べる前より 不幸な気分になるんだそうです。 アルコールも似たようなものですよね。 幸福なのは、飲んでる間だけ。 下手すれば、翌日には 後悔がまっていたりもしますw じゃぁ、ど […]