月曜断食

2019年11月より、月曜断食を開始しました。
日々の食事記録をメインに綴っています。

家庭料理

小鮎料理を堪能しました

「天然生活はじめました」にお越し頂きましてありがとうございます。今回は、、、少し前にスーパーで今が旬の小鮎を購入することが出来まして、小鮎料理を何品か楽しんだので、月曜断食のメニューと共に、ご紹介したいと思います。 まずは、小鮎の南...
月曜断食

月曜断食はじめました。

「天然生活はじめました」にお越し頂きましてありがとうございます。前回、突然過呼吸になって、自律神経が乱れた話をざっと書いたのですが、自律神経の乱れはだいぶ回復しつつあるものの、まだ完全には回復していないので、、、これまで取り組んできたこと...
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